每年進入初夏，學生們都會異口同聲的問「Kit Sir如何有效減重？」「Kit Sir如何為夏天作準備？」工作室的運動班也會因夏天的來臨而變得愈來愈忙（有興趣參加的朋友可以點擊這裡✌🏻） 因應個人目標及生活習慣，我會向學生建議不同的減肥法，而近來可能因為明星效應等關係，令1...