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周傑先生一直積極推動本地體育發展,致力以創新思維推廣運動文化。
他能夠從不同角度提出嶄新的想法,為香港體育界注入新動力。
周傑是體育界不可或缺的人才,兼具熱誠、遠見與行動力。

貝鈞奇,SBS,MH

“Kit Sir is one of the most passionate and dedicated fitness professionals I have ever met.
His unique ability to combine sports science, practical coaching, and innovative thinking has inspired not only his students but also the entire fitness community in Hong Kong.
He truly represents the spirit of professionalism and creativity in modern fitness education.”

Testimonial from Mr. Tong Cheung
Chairman, Elite Sports Club

Kit Sir(周傑先生)在推動青年康體活動方面展現了非凡的策劃能力與前瞻視野。
他結合創新科技與體育教育,為香港青年建立了多元而具啟發性的發展平台。
他的努力不僅讓運動參與更具吸引力,更為青年培育帶來突破性的成就與啟示。

陳偉建

香港青年科創促進會會長

周SIR對病友的需要觀察入微,能細心了解每一位病人的身體狀況,為他們度身設計合適的運動動作與課程。
透過他的專業指導與耐心陪伴,許多病友都獲得了顯著的復康成效。
他的專業精神與關懷態度,為復康服務帶來了極大的價值與希望。

醫院管理局 病人資源部

我嘅初心

我曾經喺香港消防處做救護員同消防體能教官,見過無數人因為生活習慣、運動不足或者受傷後缺乏支援,而一步步失去健康。好多病人完成物理治療後雖然可以行得返,但狀態同以前已經相差好遠,甚至永遠回唔到最佳水平。
我唔想只係見證呢種遺憾,我希望可以幫佢哋走多一步。由醫護轉型成教練之後,我同團隊一直用安全、靈活嘅訓練方法,將健康帶入企業、機構、學校同社區,幫助更多人由康復到提升,再由提升走向突破。

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點解揀我哋?

01

零器材.會議室即可

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即場分級.安全有效

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團隊凝聚.效率提升

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醫護背景.專業可靠

零器材、零負擔,只需一個會議室或活動空間,就能為你的團隊帶來專業、安全的功能性訓練。由Kit Sir 及教練團隊,按參加者體能即場分級,幫助員工舒緩壓力、改善體態、提升專注力,同時促進團隊凝聚力與工作效率。

企業/機構訓練

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專為有志投身教練行業的人士設計。課程涵蓋理論、動作實務、教學技巧及考核,並提供實習機會,讓學員在真實環境中累積經驗。優秀畢業生可直接加入 Kit Sir 教練團隊,參與企業、社福及基金計劃的教練工作。

教練課程(徒手教練證書等)

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以醫護與專業教練的雙重視角,為醫療機構、基金項目及場館提供可落地的運動方案。服務包括計劃設計、空間及器材精簡策略、教練人手配置、成效評估,特別適合需要為康復後人群設計延續運動計劃的單位,讓參與者由「行得返」到「動得返」

顧問服務(醫療/基金/廣告/場地策略)

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已為多個商業及單位提供計劃與教練服務

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Kit Sir will help you start bodyweight fitness easily without any pressure, with real coaches and real results

Professional coaches will take you to train in parks across Hong Kong, join the trial class now!

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